投稿者: shiho

体を整え、心を整える心を整え、体を整える 肩こり、腰痛、むくみ・・すべての原因は皆さんの立ち姿の癖からくるものです。少しのストレッチで体のゆがみの改善。 ゆがみをとると気持ちもすっきりして前向きにもなります。後半編では、 … “YouTube最新版 up! 初心者ヨガ”の続きを読む

STRI YOGA shihoです。YouTube でSTRI YOGA のチャンネルを開設しました。 ぜひこちらチェックしてみてください。チャンネル登録してもらえるととてもうれしいです。 ※ ↓↓ 動画のタイトルのロゴ … “YouTubeチャンネル始めました!”の続きを読む